no ale

niestety musze wszystko podstawiac w kat i dopiero zaczac trening na worku;PP no ale jakos trzeba kombinowac;PP

Na te objawy to akurat wątpliwe , tymbardziej ze był podany antybiotyk ( w ciemno no ale coś by pomógł ). Trwa to 2 miesiące wiec już troche .No ale bez dalszej diagnostyki ciezko tu gdybać .

ale na szczęście im to nie wychodzi, trochę tłuszczyku musi być u dziewczyny, no ale jak nie ma, to też nie ma co narzekać, bo po co Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-09-15 23:48:52

no ale to nie lepiej raz na kilka dni wpieprzyć jakieś ciastko czy kawałek czeko a reszte jeść normalnie bez jakiegoś rygoru, w miarę zdrowo ale to co lubisz?

[...] wyrok. Sędzia kretyn, narożnik - bezmózgi. Nie dało się na to patrzeć. Masakra:/ Już w 3 rundzie nawet było widać że to już resztki sił. Kadra kasę liczyła pewnie za kulisami albo inną walkę oglądali zamiast to przerwac w odpowiednim czasie... No ale dla mnie i tak zwyciężył Tymek Ale zdrowia to tam zostawił między linami kawałek. Szkoda gościa.

800-900 funtów za kurs.. Drogo w ch** no ale przy tamtych zarobkach to w sumie.. Ja jakbym miał teraz zdawać w UK egzamin na prawko to tylko bym na miasto wyjechał i kwestia czasu aż bym się pod prąd wpieprzył %-) nie wyobrażam sobie jeździć lewą stroną, ale pewnie to kwestia przyzwyczajenia tak mi matka mówiła, bo była w lutym, że na początku nie [...]

Legalizacja zabiła by czarny rynek :-) Fakt, że ceny byłby zapewne droższe, ale kontrole towaru, jakość, ludzie wolą zapłacić i mieć coś dobrego. Zdziwiłbyś sie, ile nazwijmy to "normalnych" dorosłych ludzi lubi sobie zajarać. A gimbusom starsi koledzy by im kupili w sklepie Ty sie nie martw. U nas ciężko znaleźć dobry towar z małą ilością [...]

Ale gala zaj**ista, obejżałem po czasie, no ale k***a warto, MC urywa dupe%-)

3ej foty z sylwetki mogels nei dawac no ale juz po "ptokach" :) powodzenia

[...] Domsy dziś niesamowite.., więc dzień regeneracji będzie z miłą niespodzianką na wieczór...:-D Tak wypada z planu ..88-O Waga z rana 63,4 kg na razie wszystko bez zmian no ale jestem na minusie więc nie ma się co dziwić. Sylwetka pełniejsza.., Trening: Z tego co się da zauważyć na zdjęciach i reallu to ze wszystkich partii najsłabiej nogi i [...]

[...] treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 2g, omega 3 1x Dieta: Tych węgli to zazwyczaj wychodzi pod 100g, a nie 50g.., No ale jak tu nie jeść owoców i warzyw choćby w minimalistycznych ilościach skoro taki wysyp i tak tanie.., Właśnie chyba to są uroki robienia redukcji w takich okresach.., nie [...]

[...] Pojeździłem trochę na rowerku zaraz przed obiadem.., później już tylko na bogato tzn. tłusto.., masła orzechowego już nie ruszyłem i myślałem jeszcze o jajkach z majo no ale nie było miejsca zupełnie... Suplementacja: wit-min 1x, yoha 20 mg, omega 3 2x, wit c 2g, Dieta: /SFD/Images/2016/7/5/858a4d28ffd14adc81fb4f43a9420158.jpg [...]

[...] je rozwinąc bieganiem/jazdą na rowerze (na poziomie rekreacyjnym) czy nie daj boże pilka nożna to powodzenia;) zacząłes od złej strony bo juz masz plan maksy i sd za soba, ale jest mały problem- PLAN JEST ZŁY i potrzebne sa zmiany ktore zmuszaja cie do kolenych maksow i kolejnego SD. no ale jak piszesz ze znasz zasay HST i czytałes art. więc [...]

Patriot, odebrało mi mowę... . . . Może kiedyś spotakmy się całą mafią SE na real? Pomysł trochę chory ale czy wszystko musi w życiu mieć sens...? . . . Boże człowieku, ale się zasmuciłem. Zupełnie jakby mi umarł ktoś znajomy. Wydaje mi się że wszyscy co cie znają z forum czują to co ja. Byłeś jedną z pierwszych osób które spotkałem na sfd... . . [...]

[...] Jak po klatce zrobisz na barki ciężkie wyciskanie+ ten MDS, który opisałem w chociażby 3 seriach to przód i bok barków już i tak będą totalnie zniszczone. Ehh to widzę, że teraz plan niemieckich ciężarowców dodałeś do dnia z nogami? To będzie gra w rosyjską ruletke...ale skoro tak chcesz.... No ale skoro ty mówisz, że plan się już nie zmieni.

Hm a jestes pewien, ze nie rok wczesniej? Jego zapowiedzi slyszalem juz dawno temu. No i w calosci nie mogl byc krecony po Keystone bo tam jest trening kilka miesiecy przed zawodami. No ale moze masz po czesci racje, nie ogladalem.

[...] a teraz mam sesję i zapyerdol w chuy. W dodatku pracuję jeszcze dodatkowo i ciężko z czasem. Ale w lutym wracam już do regularnych treningów, 5x w tygodniu chcę ćwiczyć, prio na klatkę, później zajmę się nogami. Myślę, że będzie ok, tylko nieraz ciężko jest pogodzić siłkę z codziennymi obowiązkami. No ale nie ma co narzekać, trzeba zapyerdalać.

widzę davidoo, że kumasz temat. To idąc dalej : w żadnym treningu dawnych kulturystów nie znajdziesz zapisu serii i pow 4x12 przy każdym ćwiczeniu..zazwyczaj 8x8, 6x6, 10x8...co ciekawe zapisy 4x12 itp weszły w życie od mniej więcej królowania Yatesa, gdzie wspomaganie było już mocno rozwinięte i zapewne już nie potrzebowali robić 8 czy 6 serii [...]

Sam Coleman przyznał, że trening robił pod kamerę. No, ale tak szczerze skąd wzięliśmy zapisy typu 4x12, 3x10 ? etc. zastanawiało mnie to zawsze...wszędzie to jest. W gazetach/w internecie/w wywiadach współczesnych kulturystów, wygląda trochę jak propaganda. Po prostu tak jest i koniec, ale kiedyś tak nie było...to zapewne dlatego, że [...]

no ale to jak to wkoncu jest jak mówił eee yyy łodzianin chyba ze tylko blokujesz swojego testa dając tak małe dawki? jaką kolwiek byś nie dostarczył to blokujesz. Ale nieprawdą jest, że mała dawka to już nie zadziała anabolicznie, bo to nie jest stan równowagi dla organizmu, zawsze anabolizm się pojawi. W przypadku gdy nastąpi kumulacja dawki w [...]